尿路結石にならないためにコレが重要。 - 痛い結石にならないために、コレで対策をしよう！

最近尿路結石が増えているそうです。

日本人の１０人に一人が一生のうちに一度は尿路結石の痛みを味わうと言う話も有ります。

外からの痛みはある程度耐えられますが、体の内側からくる激痛は耐えがたいものがあります。

尿路結石になりやすいのは、、普段から肉食が多いと腎臓の中に結石が出来やすいみたいです。

何故肉食だと結石が出来やすいかといいますと、肉食が多いと尿が酸性に成りやすく、そのために結石が出来るとか。

普段から外食が多い人はどうしても肉を食べることが多いので結石にならないように気をつけなければいけませんね。

そのために、肉よりも野菜や魚を多く食べるようにしましょう。